كيف تقلع عن عادة سيئة ؟
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تقلع عن عادة سيئة ؟ يقول الاستاذ جمال يمكن للانسان أن يقلع عن العادة السيئه , اذا كان أمينا على نفسه و ذاته و صادقا معها. ------------ ----- ويصعب الاقلاع عن العادة السيئه كلما طال أمد ممارستها وامتدت جذورها في النفس ,ومع ذلك يسهل التغلب عليها اذا عزمت على التخلص منها بإرادة قوية صادقه . ------------ -- إليك بعض الطرق التي تساعدك على الاقلاع عن العادة السيئه: ولكن عليك أولا القيام بالتالي: 1_ اكتب كل مساوئ عادتك :الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه. 2_ اكتب كل المميزات و الفوائد التي تنتظرها بعد النجاح في الاقلاع عن العادة الردئيه:الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه . ------------ ---- ابذل مجهود في التركيز على كل من المساوئ من جهة والمزايا من جهة أخرى, ليتضح لك أن البون شاسع بين حالتك في الموقفين وستعلم أنه بإمكانك أن تطور نفسك إلى الأفضل وتساعدها . ------------ ---- والآن مع بعض الطرق المساعده لك: 1_ اشغل وقت فراغك بنشاط رياضي,أو بعض الاعمال المنزليه كاعمال الديكور وإصلاح الأثاث. 2_ لا تتقوقع في ذكريات الفشل و تغرق في أفكارها الكئيبه وتذكر انك من البشر, والبشر يخطئون ( وإن العبرة في أن نتعلم من أخطائنا للصواب ) 3_ نم ثقتك بنفسك ,ولا تقارن نفسك بالاخرين,فلكل انسان ميزاته الخاصه به. 4_ اذا حاولت وفشلت فلابد من أنك محتاج إلى مزيد من قوة العزيمه, أو انك لست صادقا في رغبتك في التخلص من هذه العادة و أنك تخدع نفسك. 5_ إياك أن تتهم نفسك بنقائص .لا تقل لنفسك( أنا ضعيف أنا لا أستطيع ,أنا كسول ,أنا ملول و قلق ,أنا ..أنا ..الخ ) 6_ مارس هواياتك المحببه إليك . 7_ وأهم نقطه هي الاستعانه بالله وعدم العجز وتجنب أي موقف يجعل من السهل عليك العودة إلى ممارسة العادة السيئه. |
والله صح وان شاء الله نجربها
|
وأهم نقطه هي الاستعانه بالله وعدم العجز وتجنب
أي موقف يجعل من السهل عليك العودة إلى ممارسة العادة السيئه |
و الله بارك الله فيك يا أخي فحقا ان عاداتنا السيئة هي في الحقيقة أكثر من الجيدة و هي -العادات السيئة- نتاج للعقل الباطن أو الظروف أو لجلسائنا وأي كانت من الأسباب أو طبيعة العادة السيئة فلا بد للانسان ان يرتقي بنفسه للأفضل .
|
بارك الله فيك
|
اذا امتلكنا الارادة والرغبة الحقيقية فيسيؤ علينا تحقيق كل ما نصبو اليه
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا
|
بارك الله بكم
|
بارككم الرب
موضوع شيق ومفيد كان بودنا معرفة الأسم الكامل لكاتب وشكراً |
بارك الله بك
ماشاء الله موضوع رائع يعطيك الف عافيه منار11 |
Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.