التقنية الثالثة
الإرساء البسيط
تقنية نقل الشعور
وهى عملية ربط الحالة الذهنية أو النظام التمثيلي بإشارة ( أو مرساه ) صورية ، سمعية ، حسية بحيث يؤدي إطلاق الإشارة إلى تلك الحالة الذهنية .
في ذكريات الإنسان مواقف إيجابية كثيرة ، ومواقف عجز وأسى ، والعجيب أن الأخيرة هي التي تقفز إلى الذهن سريعًا عند التعرض لموقف مشابه .
ماذا لو وجدنا وسيلة تجعلنا نشعر بما نريد فقط ونتذكر ما نريد فقط ؟
استخدامات الإرساء :-
* تستخدم عمليات الإرساء في علاج الخوف أو الوهم في تغيير السلوك ، كما يمكن لعمليات الإرساء أن تضع حداً لكثير من المشاكل الزوجية، والخصومات العائلية ، وتقوية الثقة بالنفس في المواقف التي تتطلب ذلك .
* يستخدم هذه الطريقة كثير من الزعماء والقادة ( حركات الأيدي والإشارات عند إلقاء الخطب ) .
* ويمكن الإفادة من الإرساء في كافة نواحي النشاط الإنساني .
شروط الإرساء
أن تكون المرساة مميزة .
أن تكون مناسبة وقابلة للتكرار .
أن تكون في قمة الحالة .
أن تكون الحالة صافية أو خالصة .
دقة التوقيت .
.. يتبع ..
|