جزاك الله خيرا أختي الكريمة / مسلمة
وكإضافة سريعة للموضوع ، أقول :
الموز فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات ( ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د)
والمعادن ولاسيما البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات
والثمار الناضجة تلين المعدة وتقويها ضد الحموضة والقرحة
وتعالج ضغط الدم المرتفع. وبها نسبة من الكربوهيدرات ، والموز ملين.
وبه أحماض أمينية عالية ولاسيما تربتوفان الذي يساعد علي النوم.
تحياتي
|