[محى الدين]

المشاركة الأصلية بواسطة هنودة

يا سلام على النفس الطويل رحت وجيت وانتم مازلتم مسترسلين في الموضوع أحسدكم على هذا الصبر

السباحة ضد التيار افضل الطرق لتعلم النفس الطويل و تقوية الجسم و تنشيط العقل