[البدوي الشارد]

أعتقد أن من أهم ما يزيل الاكتئاب أن يحس الإنسان أنه منتج مفيد يساهم في تغيير العالم نحو الأفضل وهذا يكون بأشياء صغيرة كما يكون بأشياء أكبر.
انظر حولك وفكر: ما هي الجوانب في هذا المحيط التي أستطيع أن أغيرها نحو الأحسن؟
وحين تبدأ بالعمل الهادف ستنغمس في هذه الخطة وتستمتع بنتائجها. "من يعمل مثقال ذرة خيراً يره".