من الأ فضل أن تغلي الماء الذي تستعملينه لصنع الحليب لطفلك دقيقتين على الأقل قبل عمر الأربعة أشهر لقتل الجراثيم التي قد تكون موجودة فيه .
ويمكنك أن تحتفظي بالماء المغلي في الثلاجة لمدة يومين أو ثلاثة شرط أن تضعيه في زجاجة نظيفة ومقفلة بإحكام ومعقمة " إغسليهم لذلك بالماء المغلي" كما يمكنك أن تحتفظي بالماء المغلي في زجاجة مقفلة ومعقمة خارج الثلاجة لمدة 24 ساعة .
كيف تعرفين أن طفلك ياكل ويشرب بشكل كافٍ..؟
يمكنك ان تعرفي ذلك بالإستناد إلى عوامل مختلفة وهي :
* إذا كنتِ تبدلين حفاضاته ست مرات أو ثماني مرات يومياً .
* إذا لاحظتِ أنه ينمو وأن وزنه يزداد .
*إذا كان يتجشأ مرات عدة في اليوم .
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تستشيري الطبيب لتتأكدي ما إذا كان طفلك يأكل بشكل كافٍ .
ويمكنك أن تعرفي ما إذا كان طفلك قد شبع ؟
عندما يقفل فمه ما أن تحاولي إطعامه أو عندمايبصق الرضاعة أو يدير وجهه عندما تحاولين وضعها في فمه .
ماهي كمية الأكل التي يحتاج إليها طفلك يومياً..؟
* إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فليس ضرورياً أن تقيسيه بل من الأفضل أن تراقبي علامات الجوع أو الشبع لديه .
*إّذا كنتِ تعطينه الحليب الغني بالحديد فهو يحتاج إلى 180 مل أو 240 خلال كل وجبة .
* أعطي طفلك الحليب في الصباح الباكر ثم عند الفطور ثم على الغداء وخلال فترة بعد الظهر وفي المساء .
* أعطيه ملعقة كبيرة أو اثنتين من الحبوب الخاصة بالأطفال عند الفطور وفي وجبة بعد الظهر .
متى تبدأين بإعطاء طفلك طعاماً صلباً..؟
يمكنك أن تبدأي بإعطاء طفلك طعاماً صلباً عندما يصبح عمره أربعة أشهر إلى ستة أشهر ، إذ أنه في هذا العمر يمكنه أن يأكل ويبتلع الطعام بأمان .
كما أن الإنتظار حتى هذا العمر يحمي الطفل من الإصابة بالحساسية وكذلك فإن الطفل عندما يصل إلى هذا العمر يبدأ تركيز رأسه والجلوس وفتح فمه عندما تقدمين له الطعام راقبيه جيدا ، فإذا بدأ يفعل كل هذه الأمور تأكدي أنه يمكنك أن تبدأي إعطاءه الحبوب يمكنك أن تمزجي الحبوب في البداية مع الحليب الطبيعي أو الحليب المصنّع الغني بالحديد ،وإذا كنتِ ترضعين طفلك أو تعطينه الحليب المصنّعالغني بالحديد . فيمكنك الإستمرار في ذلك ،إذ أن الحليب يبقى الغذاء الأفضل له . رغم ذلك ،يمكنك أن تعطي طفلك في هذه المرحلة الطعام الصلب إلى جانب الحليب ، ففي كل الحالات لايمكن أن يحل الطعام الصلب مكان الحليب . لذلك يمكنك أن تبدأي بالحبوب الخاصة للأطفال ومنها الأرز والقمح .
ماهي الحبوب التي يمكن أن تعطيها لطفلك..؟
من الأفضل أن تبدأي إعطاءه الحبوب الخاصة بالأطفال شرط أن تبدأي بنوع واحد من الحبوب كالأرز والشوفان. لكن يجب أن تحرصي على أن تكون الحبوب غنية بالحديد إذ يحتاج الطفل إلى المزيد من الحديد لكي ينمو ويعتبر الأرز من أفضل أنواع الحبوب التي يمكنك البدء بإعطائها للطفل ، إذ أنه نادراً مايعاني الأطفال حساسية ضده . بعد ذلك يمكنك إعطاؤه أنواعاً أخرى كالشوفان وتجدر الإشاره إلى أنه يجب ألا تعطي طفلك الحبوب الخاصة للاطفال الأكبر سناً فهي ليست ملائمة له خصوصاً أنه لن يتمكن من ابتلاع بعضها مما يعرضه للخطر .
2
النمط المتطور