الوقاية
طرق الوقاية من حدوث مشاكل القدم السكرية، ترتكز على ضرورات هي:
ـ التحكم الجيد بنسبة مستوى السكر في الدم وضبطه في المستوى الطبيعي أو قريباً من فهو أفضل وسيلة لحماية القدمين.
ـ تعليم وتوعية المريض حول مضاعفات القدم السكرية.
ـ التعرف المبكر على حالات الالتهاب الجرثومي في القدم ومعالجتها.
ـ علاج التقرحات بواسطة اختصاصي القدم السكرية.
ـ لبس أحذية مناسبة للقدم بحيث تكون مريحة وغير ضيقة.
ـ لبس الجوارب القطنية المناسبة وغسلها يوميا.
ـ غسل القدمين يوميا، وتجفيفهما جيدا، خاصة بين الأصابع.
ـ التوقف عن التدخين، لأن التدخين له دور في اضطرابات جريان الدم في القدم.
ـ العمل على إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن القدمين.
ـ قص أظافر القدمين بصورة مستقيمة وبشكل سطحي.
ـ استعمال زيت أو مرطب خاص للقدمين بغرض حفظهما ناعمتين ورطبتين.
ـ تجنب المشي حافي القدمين تفاديا للجروح والقروح.
- عدم تعريض القدمين للمياه الساخنة أو حتى استخدام قربة المياه الساخنة عليهما.
- وأخيرا يجب أن تكون الوقاية من مشاكل القدم السكرية هدفاً رئيسياً لمريض السكري وأن يذهب إلى استشاري الجراحة للكشف ومعرفة الأسباب فور حدوثها.
النمط الشجري
