الثقة بالنفس

[ماهر الكردي]

ان الثقة بالنفس يمكن تنميتها بالإهتمام الجدي بالعادات و الأعمال وطرق التفكير التي يتميز بها الناس الذين لهم ثقة بأنفسهم... إذا استطعت ان الإجابة ب(نعم) عن الأسئلة الستة عشرة كلها فإن لك المقدرة الخاصة على الثقة بالنفس المعفاة الصحيحة . أما إذا اجبت ب(لا) عن أكثر من ثمانية أسئلة فإن معدلك هو دون المتوسط وفي هذه الحال , فأن التحدي بينك وبين بناء ثقة بالنفس من اجل حياة سعيدة , كبير جداً.

اختبر ثقتك بنفسك
إذا كنت تعتقد أن ثقتك بنفسك هي أبعد ما تكون عن الشك فإليك إختباراً لتعرف ذلك من اجاباتك عن الأسئلة الخمسة عشرة التالية.

1. أ تسير بخطى ثابتة وبقامة منتصبة ؟
2. أ تتكلم بصوت واضح مفهوم متزن ؟
3. أ أنت مقتنع بأنك تستطيع أن تزداد مقدرة ؟
4. أ تفضل عملاً له مستقبل ولكن مُرتَبه لا يداني مرتب عملٍ ثابت أكيد ولكن لا مجال هناك للتقدم فيه ؟
5. أ تنهض مجدداً وبقوة بعد إصابتك بفشل ما ؟
6. أ تعلمت فناً من فنون التزام الهدوء والسكينة ؟
7. أ تسيطر على أحلام اليقظة غير الممكنة ؟
8. هل أن العناية بملابسك تعكس ثقتك بنفسك ؟
9. أ تتقدم بإقتراح لتحسين أعمال دائرتك او مكتبتك ؟
10. أ تتكل على حِكَمِك الشخصية بدلاً من طلب المشورة في ما يخص المشاكل اليومية ؟
11. أ تفعل شيئاً للقضاء على همومك ؟
12. أ تحل مشاكل تتعلق بعملك بدلاً من السعي وراء النصح ؟
13. أ وَضعت خطةً لتحسين فرص تقدمك في العمل ؟
14. أ تشك في قدرتك على العمل بجهد أكبر ؟
15. أ يمكنك أن تكون مرحاً عندما يكون كل من حولك مكتئبين ؟
16. أ تتحير في الأختيار القرار المناسب. في الوقت المناسب.

عن كتاب [علم الفس في الحياة اليومية]

[الجنرال 2009]

موضوع قيم اخى ومن الرائع ان نتعرف على اسباب ضعف الشخصيه


فالشخصيه تتأثر دائما بالعوامل المحيطه ومن الكلام السلبى سواء من الاخرين او من الذات


وعند الشعور بعدم الثقه بالنفس يصاب الفرد بالاحباط المتكرر .... والضيق والتوتر


والعزله

التى تقضى على طموحه وعلى شخصيته . فكثيرا ما نجد اشخاص منعزلين محبطين


ليس لديهم القدره على الموجهه الحاسمه فى المواقف التى لها دافع لهم

ولم تترك لنا شىء البرمجه الذاتيه



من ترديد الفرد لذاته بانه ناجح ولا يحمل عيب


فهناك اشخاص ناحجون جداااااا ولديهم اعاقه كما انهم واثقين فى الله

فالثقه بالله تشعرك بالثقه والرضا عن نفسك


فلما الضيق والضجر والحزن والتخاذل ......... وكل ما علينا فعله ان نتبع الشروط التى ذكرها

تحيتي وتقديري

[أمير الضوء]

نتمنى ان تكون طرق العلاج مفيدة

و ييم الاستفادة ان شاء الله

جزيت كل خير

[ماهر الكردي]

أخ جنرال وأخ أمير
مشكور جدا عالمشاركة الرائعة.