العودة   حوار الخيمة العربية > القسم الثقافي > خيمة التنمية البشرية والتعليم

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم (آخر رد :رضا البطاوى)       :: قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية (آخر رد :رضا البطاوى)       :: خوارزمية القرآن وخوارزمية النبوة يكشفان كذب القرآنيين (آيتان من القرآن وحديث للنبي ص (آخر رد :محمد محمد البقاش)       :: نظرات في مقال السؤال الملغوم .. أشهر المغالطات المنطقيّة (آخر رد :رضا البطاوى)       :: قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟ (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة (آخر رد :رضا البطاوى)       :: نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم (آخر رد :رضا البطاوى)       :: عمليات مجاهدي المقاومة العراقية (آخر رد :اقبـال)       :: نظرات في مقال معلومات قد لا تعرفها عن الموت (آخر رد :رضا البطاوى)      

 
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
غير مقروءة 13-10-2008, 01:11 AM   #1
ياسمين
مشرفة Non-Arabic Forum واستراحة الخيمة
 
الصورة الرمزية لـ ياسمين
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2008
الإقامة: المغرب
المشاركات: 2,102
إفتراضي كيف تتجنب الأمراض النفسية؟



كيف تتجنب الأمراض النفسية؟



إن الأمراض النفسية متعددة كالأمراض البدنية بل هي أشد

وأخطر لما تلحقه من آلام عنيفة يكابدها المريض، وهناك

ارتباط وثيق بين الأمراض البدنية و الاضطرابات النفسية،

ولا يمكن شفاء هذه الأمراض إلا بمساعدة الفرد على تخليصه

من اضطراباته النفسية وقد تكون المدرسة أو المنزل سببا

لتعرض الفرد للعقد النفسية الشديدة الوطأة، فينتج عنها الكراهية

و الشعور بالإثم و الندم.



وأهم الوسائل التي يستعين بها الفرد للوقاية من الأمراض النفسية

بإيجاز هي:

ـ تجنب كل ما من شأنه أن يشعرك بالإثم.

ـ احذر الإمعان في توقيع شتى العقوبات على نفسك لأخطاء

وهمية كانت أم واقعية ارتكبتها.

ـ لا تكن شديد الحساسية.

ـ لا تتردد في توجيه كل ما يجول في خاطرك من الأسئلة إلى

محدثك.



ـ تمسك برأيك، ما دمت على حق وإياك أن تستسلم.

ـ لا تسمح لأحد أن يحركك كيف شاء وأينما شاء كأنك آلة في

يده.

ـ احرص على مراعاة التنويع في حياتك اليومية، وتجنب السير

على وتيرة واحدة، بل أضف جديدا إلى نواحي نشاطك مثل

هوايات..رحلات..حفلات..موسيقى..

ـ ساهم في خدمة الغير كلما أمكنك ذلك.

ـ لا تكثر من أحلام اليقظة والعيش في عالم الخيال؛ فالحياة

الواقعية شيء والخيال شيء آخر.

ـ حاول أن تظهر على طبيعتك ولا تظهر أمام الناس بما ليس

من طبيعتك لأن هذا يسبب لك جهدا عصبيا يؤثر على صحتك

النفسية.

يتبع
__________________



" كان بودي أن آتيكم ,, ولكن شوارعكم حمراء ,,

وأنا لا أملك إلا ثوبي الأبيض ",,

* * *

دعــهــم يتــقــاولــون

فـلــن يـخــرج الـبحــر

عــن صمته!!!

ياسمين غير متصل   الرد مع إقتباس
 


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
  . : AL TAMAYOZ : .